مامانا دیشب طاق باز خوابم برد تا الان به مدت ۵ ساعت یهو پاشدم از شدت کمر درد
ازین کمر دردای شدیدی که تو پریودی میگیرن یه لحظه اصلا فکر کردم پریود شدم الان پاشدم یه ربع نشستم خوب شد کمر دردم خطر داره ؟

تو هفته ات اشکال نداره خوابیدنت ولی سعی کن عادت کنی یه بالشت بزرگ بزار تو کمرت که نتونی طاق باز بخوابی

منم همینطوزم اصلا نباید طاق باز بخوابم درد کمر میگیرم راه نمیتونم برم و حتی شکمم درد شدید میکیره اگه طولانی مدت طاق باز بخوایم

منم خوابیده بودم طاق باز بیدار شدم ترسیدم اما درد نداره کمرم
به پهلو بخاب یا یکم بشین ببین خوب نمیشی