شیر محلی به وزن دهی نی نی کمک میکنه؟

شیر محلی نخور اصلا
شیر پاستوریزه بخور عزیزم

بیشتر دکترا تاکید دارن شیر پاستوریزه مصرف بشه من شیر محلی بخرم خوب میجوشونم

من عاشق شیر محلی ام هرشب میخورم

باید خوب جوشانده بشه گلم ،البته درکل فرقی واسه وزن بچه نداره، حلیم آبگوشت، مغزیجات مثل گردو ،عسل به مقدار کم ازین چیزا بیشتر رو وزن تاثیر گزارن

باید بجوشونیش چون میگن تب مالت میاره

نه زیاد یعنی خوب باید بجوشونیش
حلیم، حبوبات، گوشت، تخم مرغ آبپز واسه وزن خوبن

شیر محلی ریسک داره