سلام خانوما من سه روزه پاهام به شدت درد ميكنه قسمت رران پام در حديه كه شبا نميتونم به هيچ وجه بخوابم مخصوصا كه بايد به پهلو خوابيد فشار خيلي مياد كسي تجربه اي داره؟ كاري ميشه انجام داد دردش كمتر شه؟

۲ پاسخ

خواهرم زیر پا و زانوهات کیسه آب گرم بزار خیلی بهتر میشه خوابت

منم اینجوریم زان و زانوم انگار داره میترکه تنها راهش نرمشه چون همش به پهلو میخوابیم فشار روشه یا اروم پیاده روی کن روزی در حد نیم ساعت یا تو خونه ورزش های اروم انجام بده که نرم شه پاهاتم بزار رو دیوار یه پنج دیقه ده دیقه پاهات بالا باشه خون رسانی میشه

مقالات مرتبط

پس از شروع علائم زایمان چه کارهایی انجام بدیم؟
پس از شروع علائم زایمان چه کارهایی انجام بدیم؟
روزه گرفتن در بارداری
روزه در بارداری | شرایط روزه گرفتن در سه دوره بارداری
درد پهلوی راست در بارداری
درد پهلوی راست در بارداری | جنسیت جنین، علت و درمان فوری
درد کشاله ران در بارداری
درد کشاله ران در بارداری؛ چرا و به چه علت؟

سوال های مرتبط

مامان فسقلی💙💫 مامان فسقلی💙💫 هفته بیست‌وششم بارداری
سلام خانوما
من مچ پاهام خیلی درد میکنه شبا از دردش اصلا نمیتونم بخوابم دائم باید مچ پام کش و قوس بدم. به دکتر گفتم بهم کلسیم داد ولی تاثیری نداشت میگه باید تحمل کنی برای شما پیش اومده؟! چه راهکاری دارید؟!
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان 🩵مهدیار🩵 مامان 🩵مهدیار🩵 هفته بیست‌ونهم بارداری
دوطرف لگن و رونای پام به حدی تیرمیکشه و درد میکنه انگار استخونام داره میشکنه شبا نمیتونم بخوابم روی کمر هم که نمیشه خوابید😭دارم نابود میشم
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان nafas مامان nafas روزهای ابتدایی تولد
کسی قسمت دنبالچه اش درد میکنه؟خیلی سخته نمیتونم بشینم
دراز کشیده هم همش باشی فشار به دنده ها و پهلو میاد درد میکنه
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان قند روزهای تلخم مامان قند روزهای تلخم هفته بیست‌وششم بارداری
سلام مامانا روغن سیاهدانه بزنم به پاهام ایرادی ندارد خیلی پاهام درد می‌کنه مخصوصا شبا گریم در میاد خاب ندارم
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان فسقلی من🐣❤️ مامان فسقلی من🐣❤️ هفته سی‌ونهم بارداری
سلام مامانا
من دنده سمت چپم به شدت درد میکنه طوری که نمیتونم دراز بکشم به هر پهلو بخوابم درد میکنه اما پهلو سمت چپم بیشتر باید چکار کنم شمام همچین مشکلی داشتید؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان جوجه مامان جوجه هفته سی‌وششم بارداری
سلام دوستان هفته ۲۲ بارداریم پای سمت راستم به شدت گرفتگی داره و جوری که نمیتونم راه برم .پیش بخاری که میشینم و پامو گرم میکنم دردش کمتر میشه نمیدونم چه کنم میگن طبیعیه .تجربه ای چیزی دارید ممنون میشم در اختیارم بزارید
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان ماهان ماهان مامان ماهان ماهان هفته سی‌وسوم بارداری
سلام دوستان کسی هست هم هفته ای من مثل من باشه من شبا موقع خواب پهلوهام به حدی درد میکنه که اصلا نمیتونم بخوابم نمی‌دونم چرا؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان نورا سادات🩷 مامان نورا سادات🩷 هفته سی‌وششم بارداری
من شبا موقع خواب خیلی اذیت میشم اصلا نمیتونم به پهلوها بخوابم با مکافات خوابم میبره نصف شبا هم بیدار که میشم میبینم رو به بالا خوابیدم
چکار کنم خیلی عذاب وجدان دارم کلا رو به بالا میتونم بخوابم فقط پهلو درد دیوونم میکنه
مشاهده ۱۲ پاسخ دیگر
مامان فراز 🫰🏻✨ مامان فراز 🫰🏻✨ هفته سی‌وسوم بارداری
خانوما من استخون زیر سینه ی راستم به شدت درد داره ، اصلا شبا نمیتونم بخوابم ، اصلا نمیتونم بیشتر از ۵ دقیقه بشینم ، یه جوری درد داره که میگم هر لحظه س بشکنه ، یعنی واقعا هیچ راهی نداره ؟ مردم از بی خوابی و درد
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان گوجه گیلاسی ها مامان گوجه گیلاسی ها هفته بیست‌وسوم بارداری
سلام عزیزان ببخشید من چند روز لگن سمت چپم درد میکنه مخصوصا زمانی ک از پهلو راست میخوام به پهلو چپ بشم انگار رگ به رگ میشه یا استخوان گیر میکنه بدترین درد میکشم در حدی ک پاهامو نمیتونم باز کنم کسی تجربه داشته😪🚫
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان طاها و تو دلی🥰 مامان طاها و تو دلی🥰 هفته سی‌وسوم بارداری
سلام خانوما،من گاهی استخون دو طرف واژنم که به لگن و پاهام متصل هست درد میگیره،مثلا وقتی دستشویی ایرانی میشینم یا پهلو به پهلو میشم این دوتا استخون خیلی درد میگیره ،طبیعیه؟شمام دردش داشتین؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان فندق🌰 مامان فندق🌰 هفته سی‌وششم بارداری
سلام خانوما من دوروزه به شدت نافم درد میکنه انگار که داره از جا کنده میشه دردش خیلی شدیده بعضی وقتا اشک توچشام جمع میشه چیکار کنم راهکاری دارید؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان میراث مامان میراث هفته سی‌وسوم بارداری
سلام خانوما کسی هستش کشاله ی سمت چپش به شدت دردکنه یا فقط من اینجوری ام اصلا شبا خواب ندارم و نمیتونم ازین پهلو به اون پهلو شم چیکارکنم بهترشم
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان دیار ❤️‍🔥 مامان دیار ❤️‍🔥 هفته سی‌ویکم بارداری
یه سوال دیگه هم چند روزه میخوام بپرسم شبا که همش به پهلو میخوابم‌ وقتی میخوام به پهلوی دیگه برم گودی کمرم به شدت درد میکنه شما اینجوری شدین؟؟؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان نی نی ناز🤍 مامان نی نی ناز🤍 هفته بیست‌وسوم بارداری
سلام خانوما
چندروزه قسمت اتصال کشاله رانم خیلی درد میومد امروز دیگه به حدی شده نمیتونم این پهلو اون پهلو‌شم
بنظرتون چیکار کنم؟اصلا دردش واس چیه؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر