سلام خانومای عزیز تورو خدا جواب بدین سه روزه زایمان کردم سینم خیلی سفته بچم نمیتونه بخوره چیکارش کنم

وای خدا خیلی بده😭
من رفتم مشاور شیر دهی
دوشیدم
خیلی درد داره سعی کن بدوشی بزور
بعد تو حموم با آب تقریبا داغ ماساژ بده فشار بده شیرت بیاد تو حموم بدوش

باید بدوشی نباید سفت بشه بعدش خیلی اذیت میشی، یا با روغن چربش کن برو زیر دوش اب گرم هی از بالا به پایین بکش تا تخلیه بشه

باید شیرتو بدوشی عزیزم با کیف ابگرم ۵ دقیقه بذار رو سینت و بعد سینتو ماساژ بده به حالت دورانی بعد شروع کن به دوشیدن تا شیرت بیا