خانوما من سزارین شدم ببخشید ولی قبلنا روزی چند بار دفع داشتم حالا ازوقتی که سزارین شدم هفته ای یه بار مدفوع نمیکنم چیکار کنم کسی مثل من بوده؟

شکمت کار نکنه‌بچه‌ت‌هم‌وقتی بهش شیر میدی اذیت میشه

منم مثل شما بودم
ولی میوه سبزی رو‌کم‌کم تو برنامه م‌قرار دادم بهتر شدم‌
و ی روز هم‌ ی قاشق پر روغن زیتون خوردم‌ آب رو آتیش بوده

یبوست گرفتی

خاکشیر و آلو بخور صبح ناشتا آب گرم بخور انجیر بخور

اره طبیعیه
اگه خیلی حاده شربت لاکسی ژل
وگرنه خاکشیر و الو و اینطور چیزای ملین بخور