تغذیه بیمارستان و بعد زایمان
طبق تحقیقاتم از شما و اطرافیانم به این نتیجه رسیدم بهتون میگم

🧃ابمیوه اگه بتونید خودتون درست کنید وگرنه از ابمیوه فروشی معتبر طبیعی بدون شکر تهیه کنید(ترجیحا اب هویچ،اب اناناس،اب انبه)

☕️چای و نسکافه حتما ببرید،قهوه نخورید چون قویه شاید باعث بیخوابی تون بشه و اذیت بشید هات چاکلت هم کم خون میشید

🥐خرما حتما ببرید اگه میتونید توپک خرما درست کنید(خرما له شده کمی مغز و پودر دارچین و کنجد)وگرنه خرما داخلش هم گردو کافیه

🌰مغزیجات حتما داشته باشید همراهتون،کاچی بعضی بیمارستان ها میدن بپرسید اگه ندادن یه ظرف کوچولو همراهتون باشه مقویه

🍍کمپوت اناناس،انجیر،گلابی چون ملین هستن و از یبوست جلوگیری میکنه خیلی پیشنهاد میشه


برای خونه هم حتما اینارو تو یخچالتون داشته🤌🏾 باشید:ابمیوه،کمپوت،میوه،خرما،عسل،کره طبیعی،مربا،لبنیات طبیعی،روغن زرد،تخم مرغ محلی،وسایل کاچی،عصاره گوشت،قلم،مرغ،انواع حبوبات پخته،پیازداغ،جو پخته

من غروب زایمان کردم
فردا ۸ صبح تازه اجازه اب و بعد چای دادن
تا ساعت ناهار
ناهار سوپی اوردن که فقط اب بود
غروب هم مرخص کردن
میخوام بگم خیلی وقت برای خوردن نیست

برا من ک نزاشتن چیزی بخوریم گفتن تا گاز در نکنین یا بیرون روی نداشته باشین اجازه ندارین چیزی بخورین فقط ۸ساعت بعد عمل گفتن آبمیوه ک اونم بهتره آب هویج یا آب آناناس باشه
روزی که داشتم مرخص میشدم گفتن گاز در کردین منم ک نمیتونستم ب زور در شد 😂😂😂🤦گفتم یکم کاچی دادن

خیلی مفید و کامل بود مرسی مامان خوشکل🌸

مامان بهشت یادمه شما یبار تایپینگ گذاشته بودین که سرماا خورده بودین و هرکاری کردیم خوب نشدی چیکار کردی بهتر شدی من سرما خوردم آبریزش بینی سرفه مکرر شدید گلو درد اصلا یه وضعی ام دکترم رفتم استا و دیفن ساده داد اثر نکرده میشه لطفاً تجربه تو بگی بهم مرسی🙏🏻🥺

بیمارستانا بعضا نمیرسن و اجازه نمی‌دن بخوری ،زن داداشم میگه من انقدر گشنه بودم از گشنگی حالم بد میشد یه ساعت بعد سزارین شروع کردم به خوردن حرفشونو گوش ندادم ،میگه اتفاقی هم نیفتاد😀😀😀

من خودم با خودم خرما با گردو و مغزیجات و نسکافه برده بودم
واسع خونه ام همه اونا رو آماده کرده بودم بقیع شم مادر شوهرم میپخت برام میاورد

من صبح ۸ بیمارستان بودم ۱۰ و نیم عمل کردن ساعت ۱۱و ۴۵ دقیقه بردنم ریکاوری بعدش ۱ ربع مونده به یک اوردنم بخش بعدش ساعت ۴ یا ۵ بودن اجازه دادن مایعات بخورم مثل آب و آبمیوه طبیعی و آب کمپوت انجیر و گلابی خوردم تا یبوست نشم بتونم برم سرویس بعدش خودشون برام آبمیوه طبیعی و سوپ آوردن بعدش وقتی رفتی سرویس شماره ۲🤣 خودت تخلیه کردی بعد اون می تونی همه چیز بخوری واسه من ساعت ۱۲ شب گرسنه ام بود خودشون شام آوردن

عزیرم میشه درخواستمو قبول کنی