سلام دوستان تو ۳ماه اول بارداری فولیک اسید با دوز چند مصرف میکنید لشفا راهنمایی کنید؟؟؟

کوالی فول میدن اکثراکلی ویتامیناهست

اسید فولیک در بارداری خیلی مهمه، چون به رشد مغز و نخاع جنین کمک می‌کنه و از نقص لوله عصبی (مثل اسپینا بیفیدا) جلوگیری می‌کنه.

مقدار مورد نیاز در بارداری

✅ خانم‌هایی که قصد بارداری دارن: ۴۰۰ تا ۸۰۰ میکروگرم (۰.۴ تا ۰.۸ میلی‌گرم) روزانه
✅ بارداری طبیعی و کم‌ریسک: ۴۰۰ تا ۱۰۰۰ میکروگرم (۰.۴ تا ۱ میلی‌گرم) روزانه
✅ بارداری‌های باخطر (با سابقه نقص لوله عصبی، دیابت، یا مصرف داروهای خاص مثل ضدصرع): ۵ میلی‌گرم روزانه

من رفتم دکتر گفت اسیدفولیک ۱ بعد دکترمو عوض کردم اون گفت یدوفولیک باید بخوری

عزیزم یک باید استفاده کنی

معمولا برا اکثرا یکه

سلام من دوز ۵ میخورم