سلام مامانا،من هفته 33بارداری هستم،خیلی خوراکمو تقویت میکنم اما جنینم وزنش 1500هستش خواهش میکنم اگه کسی می‌دونه چی بخورم توو این دو سه هفته باقیمانده که جنینم وزن بگیره به من بگه،خیلی نگرانم.

من همه چي ميخوردم ولي كلا ريز ميز است . استخون بنديش ظريف

منم نبنیم وزنش تو ۳۰ هفتگی یک کیلو ۲۵۰ گرم بود
ابگوشت و عدس و لوبیا و ماست میخورم
و شیر بادوم
هم مقویه به وزن بچه کمک میکنه

عدس و لوبیا و اجیل و میوه خشک
قشنگ وزن میده به بچه
ماست با ریحون سبز

فرنی با آرد برنج. کباب.حلیم‌.

حلیم عالیه

آبگوشت
حلیم
معجون
کباب و جوجه
ماکارونی با نون
پودر لیدی میل

مغزجاتم خوبه بادام شیربادام

قرص امگا ۳ بخور و ال آرژنین و بقیه مکمل هات
و پودر لیدی میل با شیر بخور اینا رو دکتر بهم گفت با مغزیجات

حلیم و گوشت کبابی و مغزیجات بخور. لیدی میل بخور

پودر لیدی میل یا ترومام . منم خوردم .

پودر استفاده نمیکنی؟