هم هفته های من چه دردایی دارید؟؟ شکمتون اومده پایین آیا؟
ورزشتون در چ حده روزی چند ساعت

درد واژن و رحم و پا و کمر و سنگینی و...

ورزش لگنی روزی ۲۰ دقیقه
پیاده روی تازه شروع کردم بیشتر از یک ربع سختمه، کم کم باید زیادش کنم

😐ترشح ،کمر درد،پا درد.درد رحم
یعنی می‌خوام پاشم یا بشینم زیرشکمم انگار میخواد بیفته زمین
یا می‌خوام این پهلو اون پهلو بشم انگار هزار کیلوام
شکمم نه نیفتاده هنوز
من احتمالا چون سزارین هستم اصلا ورزش و اینا نکردم

چ ورزش هایی میکنی گلم؟
کلاس آمادگی زایمان رفتی؟

چقدر درد واژن آزاردهنده س.دردای دیگه رو یه جوری تحمل می کنم،وای درد واژن دهنم رو سرویس کرده

تاریخ زایمانت کی هست

هزارتا درد🥴

شکمو اطلاعی ندارم
درد هم روز دردای عادی
شب واژن درد و کمر درد و نفخ فراوان و گاهی پا درد و لگن درد

ورزش هم نمیکنم 😅🤦🏻‍♀️

زیر شکمم درد میکنه