خانوما من میخام زایمان طبیعی بکنم الانم دو س روز مونده تا چهل هفته ولی هیچ علایمی ندارم میشه علایم زایمان طبیعی رو بگید من چیکار کنم ک زایمان راحت داشته باشم

داخل اینترنت بزن ورزش زایمان طبیعی

دردات بیشترمیشع میزن زیردل وکمردردخیلی وحشتناکه ازمن میشنوی دوتابچه زاسمان کردم طبیعی درداتوخون بکش وقتی دردت زیادشدبروبیمارستان

منم علائمی نداشتم
یهو تو ۴۰هقته کیسه اب ترکید 😁

ورزش زیاد میکردم
هرردز دوش اب گرم کوتاه
پله بالا پایین میکردم
ماساژ شکم با روغن
شربت خاکشیر
خرما فراوون
شب آخری شربت طعفرون عسل و دمنوش گل گاو زبونم خوردم البته

پیاده روی اسکات زدن