رحمم وحشتناک سرده و وقتی پریود میشم خیلی دردای شدیدی میگیرم در حدی که نمیتونم حتی یه فعالیت ساده روزمره رو انجام بدم
سونو ام رفتم تازگیا هیچی نبوده
بنظرتون برا سردیش چیکار کنم چی بخورم ؟

منم همین جور بودم بعد اینکه پریودت تموم شد هر شب رحمتو با روغن سیاه دانه چرب کن.از یه هفته قبل پریودت اصلا لبنیات نخور.صبحام یا هر روز یا یه روز در میون تو چای صبحانه ات زنجبیل بریز. هفت روز قبل پریودت هر روز قرص جوشان منیزیم بخور. وقتی پریود شدی حموم که خواستی بری بزار سه روز بگذره چون تو سه روز اول دهانه رحم بازه وقتیم رفتی دوش بگیر و زیاد طولش نده. سعی کن قرص اهنتو مرتب بخوری. اگه عفونتم داری بابونه شیرازی و پونه روترکیب کن موقع پریودیت یکی دو بار دم کن بخور من از همه اینا نتیجه گرفتم و الان موقع پریود اونقدر درد ندارم امیدوارم بدردت بخوره

روغن سیاهدانه و ماساژ رحمی برای من خیلی خوب بود

روغن سیاهدانه رحم و کمر ماساژ بده. گرمیجات بخور

با روغن گل سرخ چرب کن
کیسه اب نذار
کیسه نمک بذار
سیاهدونه هم نزن خشک میکنه رحمتو
روغن گل سرخ بهتره

"اگه رحمت خیلی سرده، حتماً خوراکیای گرم بیشتر بخور. مثلاً زنجبیل، دارچین، خرما، رازیانه و گردو خیلی خوبن. سبزیجات گرم مثل تره و نعناع هم کمک می‌کنن. کیسه آب گرم بذار روی شکمت، مخصوصاً موقع پریود، خیلی درد رو کم می‌کنه. ماساژ با روغن زیتون یا سیاهدانه هم می‌تونه مفید باشه. اگه تونستی، یه کم هم پیاده‌روی کن، جریان خون رو بهتر می‌کنه.

منم همینطور بودم یه آزمایش هورمونی هم بده همه چی اکی باشه، چون درد باعث میشه ذخیره به مرور کاهش پیدا کنه، فقط هرشب روغن سیاهدانه بزن،جوراب بپوش، جای سرد نشین، لبنیات کامل حذف کن مخصوصا ماست، بعد حمام شکمت رو ببند، غذا با طبع گرم بخور

من رفتم پزشک طب سنتی سه دوره عرقیات دادن واسه همیشه دل دردام خوب شد الان چهار ساله فقط دعاش میکنم ... ربطی به گرمی خوردن هم نداشت رحم سرد باشه داروهای مخصوص خودش رو داره مثل مثلا چای پونه و آویشن ... خوار مریم ... و خیلی چیزهای دیگه ... عطاری نری فقط پزشک طب سنتی

فقط پاهاتو و شکم و کمرتو گرم بگیر
گرمی بخور

روغن سیاه دونه بزن
رو سرامیک با دمپایی باش
موقع ظرف شستن اب نخوره لباست
ورزش و پیاده روی داشته باش

گرمیجات بخور
زعفران دارچین عسل تو دوره پریودیت لبنیات نخور

چیزهای گرمی بخور
رحمت با روغن سیاه دانه چرب کن ببند