استرس نداشته باش
استرس فشار رومیبره بالا
خیارسبز و گریپ فروت بخور
منم بعضی وقتا اینجوری میشم مخصوصا بعد از غذا احساس میکنم فشارم میره بالا
منم همینجوریم ولی تا 13میره
ماست و خیار بخور، اب البالو و اب انار طبیعی بدون نمک بخور
مایعات زیاد بخور
و اینکه 1ساعت بعد صبحانه و1ساعت بعد بیدار شدن فشارتو بگیر، قبل اینکه بگیری حداقل 15دقیقه بشین
من متوجه شدم تایم های بدی میگیرم ک بالاس
من فشارمتا ۱۶/۱۷ میرفت
خیار و آب زیاد بخور
نمککشک تخممرغ شیره کاکائو نخور
من همش افت فشار دارم
دکترت بگی شاید دارو بده
شیرینی وچربی هم فشار میبره بالا
عزیزم منم دارم...تجربه های خودمو بهت میگم ک دکترگفته وبارعایتش یکم خوب شدم ..استرس و ناراحتی فشارمو بشدت بالامیبرد..غذاهای سرخ شده و شور..گرما..
طپش قلب میگرفتم..رفتم متخصص گفت یکی ازدریچه های قلبت نرم شده ازاین فشار بالا.
سعی کن استرس نداشته باشی.
تااینارو رعایت میکنم خوبم.
نمک ترشی خیارشور و … حذف / ابلیموبا چایی همیشه بخور / هروقت فکردی خیلی رفته بالا ماست با خیار بدون نمک بخور / خیار و ابلیمو هم همونلحظه دوتا فشار و کممیکنن
یه موقع بالا میره تو خواب متوجه نمیشی شاید دوز کم دارو بهت بده چون ب ۱۴ رسیده احتمال فشار زیاده
اگه اینجوری بالا پایین میشه برو متخصص قلب
خیار بخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.