چرا تو بارداری هر چه هفته می‌ره بالا تر معده و روده تنبل تر میشه همش ام که نمیشه شربت و دارو خورد واقعا معذرت می‌خوام اصلا شکمم کار نمیکنه چیکار کنم کلافه شدم ؟

شبها انجیر خیس کن صبح یا شبکه بیدار میشی ضعف داری بخور با آبش زردآلو خشک هم بخور خیلی کمک کننده هستن

برای من انجیر خشک و زیتون فراوان کنار غذا موثر بود
خودت رو یه دارو عادت بدی ، روده ها تنبل تر می‌شن

خب رحم بزرگ تر میشه جا اون دوتا تنگ تر میشه دیگ هورمونا هم زیاد میشن

واقعا خیلییی سخته این یبوست😑😤منم همش تو عذابم

غذاهای ابکی بیشتر استفاذه کن مثل سوپ و ابگوشت و عدسی و....

منم گرفتار همین دردم

کاهو و کیوی برای من خوب بود
منم هر چی زیتون و روغن زیتون خوردم فایده نداشت ولی کاهو کیوی هر روز دیگه می خورم

روغن زیتون میوه کاهو انجیر خیس داده خیار

سلام عزیزم آب خوردن خیلی کمک می‌کنه سعی کن زیاد آب بخوری