۹ پاسخ

باید عزیزم به فشارهای قبلیت نگاه کنی اگه همیشه ۸ و ۹ بوده آره ۱۲ زیاده...کلا فشارت اگه ۳ تا بیشتر از فشارهای قبلیت باشه بالا حساب میشه...

گلم کاهور بخور
به من اسپیرین هم داده

کنار غذا از استرس دوری کن
از اخبار و کسایی ک ناراحتت مبکنن
شوهرت خیلی باید مراعاتت کنه ناراحت نشی

نه زیر ۱۴ خیلی بالا نیست…

برا زن باردار ۱۴ رو ۹ خطر ناکه. پایین باشه مشکلی نیست ولی سعی کن ۱۲ روی ۸ بمون یا پایین تر

من بم اسپرین داده وگفته کلن نمک وترشی رو قط کنم

قبل بارداری فشارت چند بود؟ من تو بارداری اولم فشارم 12 و 13 بود و دکتر میگفت خیلیا تو بارداری فشارشون اینجوریه وقتی همیشه رو 12 و 13 باشه مشکلی نیس مگر اینکه سابقه فشار خون داشته باشی یا مشکل خاصی باشه یا قبل بارداری فشارت فرق داشته باشه البته من اواخر بارداری بخاطر وزن بالا و استرس فشارم تا 16 میرفت

آخه فشارت زیاد نیست که
فقط شور نخور که بالا نره اینجوری بمونه خوبه

نه
دکتر گف ۱۳ رو ۹ مرزه

سوال های مرتبط

مامان شاه پسرم🩵💙 مامان شاه پسرم🩵💙 هفته سی‌وششم بارداری
مامان طاها تارا نی نی مامان طاها تارا نی نی هفته بیست‌وپنجم بارداری
افت فشار خون در بارداری

📌 تو بارداری، بدن تغییرات زیادی می‌کنه که یکی از اونها می‌تونه افت فشار خون باشه، این یعنی فشار خون پایین‌تر از حالت معمول می‌شه

❓چرا فشار خون در بارداری پایین میاد؟
🔻هورمون‌ها: هورمون‌های بارداری باعث گشاد شدن رگ‌ها می‌شن و این باعث می‌شه فشار خون کمی پایین بیاد
🔻خون بیشتر: بدن در بارداری خون بیشتری تولید می‌کنه که این هم می‌تونه فشار خون رو کم کنه
🔻کم‌خونی: اگه آهن بدن کم باشه، ممکنه فشار خون پایین بیاد

❓علائم افت فشار خون چیه؟
🔻تاری دید
🔻عرق کردن
🔻احساس سرما
🔻تهوع و استفراغ
🔻تند شدن ضربان قلب
🔻احساس ضعف و خستگی
🔻سرگیجه و سبکی سر، مخصوصا وقتی سریع بلند می‌شید

❓چه کارهایی باید انجام داد؟
✅ آب زیاد بنوشید
✅ استراحت کنید، چرت‌های کوتاه بزنید و زیاد نایستید
✅ ورزش سبک انجام بدید، پیاده‌روی و یوگا براتون مفیده
✅ جوراب واریسی بپوشید، این جوراب‌ به گردش خون کمک می‌کنه
✅ آهسته بلند بشید، وقتی می‌خواید از جاتون بلند بشید، آهسته این کارو انجام بدید
✅ غذای خوب و مقوی بخورید، غذاهایی که آهن و ویتامین‌های لازم رو دارن بخورید مثل گوشت، مرغ، ماهی، حبوبات، سبزیجات سبز و میوه‌های خشک
مامان کنجد مامان کنجد هفته سی‌وششم بارداری