خانومایی که سرکلاژ هستین کسی هست به پشت بخوابه پاهاشو بده بالا چن دقیقه تا بچه بالا حرکت کنه؟ بمن میگن انجام بدم میترسم گفتم کسی انجام میده؟

بمن دکتر گف تختمو شیب بدم ، پا یکم بالا تر از سطح بدن باشه تا فشار از دهانه رحم برداشته شه

من رو شیب خوابیده بودم ( دوتا پتو زیرباسن یکی کمر)

عزیزم من تقریبا روز نیم ساعت اینجوری میخوابم دکترم نگفته ولی خودم انجام میدم که زیاد فشار رو رحم نباشه
ولی کمردرد هم میشم🫠

من سرکلاژم ولی دکتر نگفته اینو همینجوری هم حرکت داره