یکسره ویار فست فود دارم خیلی خوردم عذاب وجدان دارم چیکار کنم نمیتونم جلو خودمو بگیرم

نوش جونت بخور ولی. کمش کن هفته ایی یک بار یا دو هفته یک بار بخور

سلام عزیزم
سعی کن توی خونه درست کنی
سوسیس و کالباس استفاده نکنی مگر اینکه خونگی باشن
غذاهای نیمه آماده نخوری
توی خونه پیتزا درست کن، همبر درست کن و نوش جان کن

سعی کن نخوری عزیزم
خوب نیس
نهایت ماهی ی بار

من اینجوریم

احتمالا بخاطر عادت غذایی بده ی چند روز نخوری از سرت میافته و اینکه سیب زمینی آماده از بیرون اصلا نگیر چون برای جنین ن تنها خوب نیست ک خطرناکه و جز ممنوعات خوراکی های بارداری هست