بچه ها من قند بارداری دارم الان هوش شیرینی کردم یه دونه خوردم عذاب وجدان گرفتم 😭😭😭

بهداشت بمن گفت اگه مثلا هوس مربا کردی بخور ولی ناهار ماست و خیار بخور
یا اگر شیرینی میخورین بعدش خیار و کاهو بخورین
نمی‌دونم این تا چ حد درسته
نمی‌دونم اصلا برای چی
اثرشو کم می‌کنه چقدر
ولی خوردی الان نوش جونت
دیگ نخور

دست خودمون نیست که بخوای عذاب وجدان بگیری عزیزم خوردی نوش جونت تنها کاری که میتونی بکنی اینه شیرینی جات نخرید بزارید تو خونه جاش چیزای دیگه بگیر و هوس شیرینی کردی از اونا بخور

اگ متفورمین داری یدونه بخور

اگه قند ناشتات۱۳۸باشه خیلی بالاست گلم حتما مراعات کن ازنو که خوردی اشکال نداره اما تو بقیه روزا حتما مراعات کن

نوش جونت
منم هم سر اولی و هم دومی دارم
هوس کنم میخورم
سعی کن رعایت کنی و حذف کنی ولی هوس کردی بیخیال همون استرس قند میبره بالا بیخیال
نهایت بالاتر رفت دارو میخوری دیگه
خوش باش ولی مراعات هم بکن

دیگه خوردی نوش جونت بهش فکر نکن ولی دفعه بعد خودتو کنترل کن

مگه رو چنده قندت

چقدر زود قند گرفتید شما