سلام مامانا کلسیم رو باید با غذا خورد حتما؟شما چجوری می‌خورید اونایی که هم هفته من هستن؟

با معده پر باید بخوری چون معده خالی بخوری باعث سنگ کلیه میشه

ب من گفت شبا قبل خواب🥴

ب من دکترم گف بلافاصله بعد ناهار بخور

دکتر من گفت بعد شام

من عصر ها میخورم

بعد از نهار گفت باید بخورم

من چون مولتی دارم بانهارمیخورم .شربت کلیسممو دوساعت بعدش میخورم

بعد ناهار میخورم ک سنگینه معدمو اذیت نکنه البته یه روز درمیون باید بخورم

قرص کلسیم رو ۲دقیقه قبل از غذا میخورم.