۴ پاسخ

8تا10ساعت ناشتا باش، سعی کن شامتم سبک بخوری بدون مواد قندی نشاسته ای

۱۰ ساعت

از ده شب به بعد نباید چیزی بخوری

معمولا ۸ تا ۱۰ ساعت ناشتا باید باشی

سوال های مرتبط

مامان جوجو🐣❤️ مامان جوجو🐣❤️ هفته سی‌وهشتم بارداری
مامان نفس منو تو دلی مامان نفس منو تو دلی هفته سی‌وهفتم بارداری
مامان لنا خانوم👼💜 مامان لنا خانوم👼💜 هفته سی‌وششم بارداری
مامان پسرم🧿💙🩵 مامان پسرم🧿💙🩵 هفته سی‌وهشتم بارداری
مامان کوروش مامان کوروش هفته سی‌وسوم بارداری
مامان جوجه مامان جوجه هفته سی‌وهفتم بارداری