۶ پاسخ

من ۱۲۱۱ بود تو ۲۸ هفته

اگر میخوای خوب وزن بگیره
حلیم
کره بادام زمینی
موز و خرما و مغزیجات بخور

من ۳۴ هفته و ۲ روز رفتم ۲۳۵۰ بود
۳۷ و ۲ روز رفتم ۳۱۶۰ بود

من 3روز پیش سونو دادم 2800باز تا قبل سیزده ی سونو دیگم میدم فکر کنم3کیلو و خوردی بشه

اره البته اگه تغذیه مقوی میخوری وزن میگیره وگرنه بالا نمیره وزنش

من ۳۶ و ۵ روز ۲۷۰۰ بود

سوال های مرتبط