میخوام همین که وارد ۹ ماه شدم پیاده روی رو شروع کنم
حس میکنم شکمم. زیادی بالاس🚶‍♀️

من به دکترم گفتم گفت فعلا به فکر ورزش و پیاده روی نباش ولی من از هفته ۳۶ به بعد شروع میکنم

اره دیگه شروع کن

آره شروع کن خیلی خوبه... من از ۳۶شروع کردم

دکترم گفت از۳۷هفته پیاده روی شروع کن
ماهت که بره بالانزدیک زایمانت بشه شکمت خودش میادپایین

آره منم شروع کردم هم وارد ماه نه شدم ورزش هم میکنم