خانما من از ماهی و گوشت و تخم مرغ متنفر شدم
اصلا نمیتونم بخورم
اشکالی نداره برا نی نی؟🥺

هفته چندمین عزیزم؟من هفته ۶-۷هستم از غذا بوی غذا گوشت تخم مرغ شوینده ها و شوهرم خیلی اذیت میشم و عوق میزنم🥲🥲کی تموم میشه؟

گوشت چرخ کرده به غذات اضافه کن، مرغ رو طعم دار کن یا گوشت مرغ رو هم چرخ کن کتلت درست کن خلال کن تو عدس پلو بریز بخور ، بلاخره به یه روشی که طبعت میکشه به برنامه غذاییت اضافه کن اینارو خیلی مهمه که بخوری، به دکترت بگو اینا رو نمیخوری بهت امگا۳ بده

🙄من کلا ماهی گوشت اینا نمیخورم از قبل بارداریم یعنی مشکلی داره واس نینیم

اگه اینا رو که اینقدر بدن نیاز داره نخوری ماه های بعد باید هفته یکبار بری پول بدی سنو داپر که ببین وزن بچه بالا رفته یا نه....خوددانی

نه باید بخوری....خوب پروتئین بچه نیاز داره ...گوشت یه مدل دیگه بخور مثلا چرخ کن بخور ....ماهی حتما باید هفته ای یک بار بخوری هم برای رشد بچه خوبه هم خوش زخم میشه....تخمه مرغ برای هوش بچه باید یه روز درمیان بخوری ...

باید جایگزین کنی با دکتر تغذیه مشورت کن

گوشت تخم مرغ که برای وزن گیری خیلی خوبه

ببین بادوم و فندق و حبوبات ام میتونه جایگزین اونا‌ بشه