سلام چ غذا های برای سه ماه اول بارداری ضرر داره

گلم جز هویج اونم مقدار زیادش مثل اب هویج ضرر داره وگرنه در حد سوپ و الویه چیزی نمیشه
زعفرون مقدار زیادش ، در حد یذره تو برنج چیزی نمیشه
عسل
جعفری مقدار خیلی زیادش
هرکیم بهت گفت قورمه سبزی نخور ، سوپ نخور الکیه تو خوردن قورمه سبزی زیاده روی نکن در حد خوردن یوعده برای ناهار یا شام هیچی نمیشه
پزشک من و پزشک تغذیم جفتشون همینارو گفتن

زرشک،قورمه سبزی،انواع ادویه های گرم،آناناس،جیگر،گوشت قرمزی ک خوب پخته نباشه،کرفس ،سبزیهای گرم، شوید ، هویج هم بهتره نخوری و مصرف کافئین هم کم باشه

آب هویج هویج زعفرون جیگر اسفناج رو اصلا نخور
غذاهایی که توش پنیر پیتزا دارن یا سس دارن و ماکارونی رو تا جایی که میتونی کم کن

دکتر من گفت جگر، کله پاچه، کنسرو، فست فود