نمیشه یکی یک راهکار بگه دهانه رحم باز شده یک سانت درد دارم ولی هر کار میکنم بازتر نمیشه چی کار کنم زودتر زایمان کنم خواهشا نگید زوده خود دهانه رحم باز شده

من از ۲۰ هفتگی یک سانت بازه

ورزش لگنی کن پله بالا پایین برو

از سراشیبی و سربالایی پایین و بالا برو خیلی اثر داره رابطه هم داشته باش

منم یک سانت بودم
رابطه داشتم
پله بالا پایین کردم
ورزش کردم
بعد از دو روز رفتم بیمارستان
همون یه سانت بود
آمپول فشار زدن
معاینه لگنی شدم
معاینه تحریکی شدم
دوروزم تو زایشگاه بودم همون یه سانت بود🤣🤣🤣

بذار ۳۸بشی حداقل

پیاده روی کنید و پله بالاو پایین برید خیلی زیاد