سلام خانوما از چهار ماه به بعد باید چطوری خوابید من اکثرا به پشت میخوابم یعنی صورتم به سمت هوا میشه مشکلی داره؟

منم وقتایی که دراز میکشم برای استراحت و اینا به کمر میخوابم ولی موقع خواب به پهلو ، بعدم در حد پنج شش دیقه برای اینکه کمرت اروم شه اشکالی نداره

سعی کن به پهلو بخوابی ک عادت کنی وقتی ب پشت میخوابی میگن خونرسانی ب جنین کم میشه بهش فشار میاد

از ۱۸ هفته به بعد فقط به پهلو ها

از ۲۰ نباید طاق باز بخوابی ولی از همین حالا دیگه کمتر بخواب بیشتر پهلچ

فعلا روشکمم میخوابم