خانمای هم هفته من وزن نی نی هاتون توی سونو چقدر بوده؟ من رفتم گفت 1520 ، چیکار کنم بیشتر بشه وزنش 🥲

ولی در کل هفته های آخر خیلی وزن میگیرن یهویی من تو۳۱هفته ۱۵۰۰بودم

من دقیقا ۳۳هفته رفتم ۲۵۰۰بود.ولی بگم از اسفند تا چند روز قبل سمنو خییییلی خوردم.

من 30 هفته.. گفت 1440 بود خوبه بابا سخت نگیر

3 هفته17 بود
31هفته 19

برای وزن گیری جنین،سمنو،حلیم،بستنی،حبوبات عالیه

فرنی درست کن با مغزیجات و خرما
با خرما و سویق کامل و مغزیجاتم توپکای وزن دهی و انرژی درست کن
حبوبات و سمنو ام عالیه

پروتئین زیاد بخور

برای من تو ۳۰هفته و۳روز ۱۶۱۵گرم بود عزیزم