دو شبه شب موقع خواب چنان پام میگیره عضله ام تیر میکشه رگ به رگ فقط پا میشم جیغ میکشم گریه میکنم بعد کلی ماساژ یکم آروم میشم
الان قبل خواب دارم فکر میکنم بازم میخواد بگیره خیلی درد داره
رفتم دکترم گف منیزیم باید بخوری اثر میزاره ب نظرتون
تجربه دارید شما

وای نگو همش یا ساق پام میگیره یا انگشت پام

منم تو حاملگی همین بود جوری میگرفت نفسم بند میومد

واییی یاد حاملگی خودم افتادم نصف شب بلند میشدم از درد میپیچیدم گریه میکردم زار زار پشت پام میگرف

اره چند روز بخوری خوب میشی

من هرعلائمی ک بگیو داشتم خواهر این گرفتگی و جیغم داشتم 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🥴🥴 بعضیا میگن منیزیم خوبه بخور .

منم ماه اخرم اینجوری میشدم تو اوج خواب میگرفت میمردم 😖منیزیم جوشان میخوردم

منم بارداری اینجوری میشدم
منیزیم بخور و اینکه آب خیلی بخور

هم قرص کلسیم بخور هم موز مصرف کن منم تو بارداری از شش ماه تا آخر بارداری سه شبی یه شب اینطوری میشد اما با قرص و مصرف موز خیلی خیلی کمتر شد

منیزیم بدنت کمه به دکترت بگو واست میده

منم تو بارداری اینجوری شدم
دکتر راست میگه از کمبود منیزیومه
من منیزیوم ک خوردم بهتر شدم

منم رگ پام میگیره زبونم قفل میشه

آره خیلی بهتر میشی اگه منیزیم بخوری

اره ساشه منیزیم بگیر بخور خوب میشی من تو بارداری چند باری اینجوری شدم

من همیطور بودم یخ کردی جوراب بپدش