سلام مامانا شما در طول روز چه چیزایی میدین به بچتون از صبحانه گرفته تا ناهار و شام و میان وعده من نمیدونم چی بدم دخترمم کم غذا شده تو گوگل چیز جالبی و به درد بخوری نداشت

منم گیج شدم هیچ نمی‌دونم چی بدم

هر دفعه با چیز دیگه مثلا دیروز صبح با گوشت مرغ و تخم بلدرچين نیم رو زدم براش میان وعده کمپوت سیب درست کردم نهار کته درست کردم شب هم گوشت براش پختم قبل اون روز صبح اوتمیل دادم اوتمیل موز سیب پودر گردو جو دوسر پرک شیر نهار سوپ میان وعده سیب شام پوره سیب زمینی با کره امروز هم صبح فرنی با خرما و مغزیجات پسته و بادام هندی و بادام درختی نهار هم آب گوشت گذاشتم

سلام من هرچی گیرم میاد بهش میدم چون بچم بزرگ وقتیم کوچیک بود همش تکراری میدادم بهش 🥲