خانوما از چن هفته ب بعد باید وقتی میخواییم پهلو ب پهلو بشیم بشینیم؟

😐
اصلا لازم به نشستن نیس
فقط اروم و با احتیاط بچرخ و تمام بدنت و همزمان بچرخون

من ک تا الان نشستم فقط آروم تخت خوابیدم چرخیدم

از هفته های بعد کم کم شروع کن تا عادت کنی

من دکتر گفت درحدچندثانیه بشین
بند ناف نپیچه دورگردن بچه بعد به پهلو بخاب

هفته های خیلی بالا که خودت دیگه میفهمی نمیتونی بچرخی یهویی😬😁