سیب و کدو و هویج آبپز باید جداگانه بدیم و چجوری بپزیم

هر کدوم رو جدا سه روز پشت سر هم میدی ک ببینی حساسیت نشون میده یا نه

مثلا هویج سه روز
کدو سه روز
سیب زمینی سه روز
وقتی ک فهمیدی حساسیت نداره
بعد اینا رو دو تا یا سه تا باهم ترکیب کن
کره یا روغن زیتون بزن
ادویه و نمک ممنوع
حساسیت نشون داد دیگه نده

خودت میگی آب پز بعد میگی چجوری بپزیم🤯

اگه همگی اولین بار هستش که میخوای بدی اره جدا بپز،پوره کن بده
اما اگه دوتا ماده غذایی رو دادی میتونی ماده جدید رو با اون دوتا بپزی وپوره کنی بدی