مامانا اونایی ک بجه همسن من دارن شما بجه هاتون چند ساعت میخوابن تو شبانه روز

اگه میخوای تنظیم شه
صب ۹ بیدارش کن
۱ونیم بخوابون تا ۳ ظهر شب ساعت ۱۰ونیم به بعد خوابش میبره
اگه میخوای زودتر بخوابه خواب ظهرشو کمتر کن مثلا ۱ونیم تا ۲ونیم بزار بخوابه
خواب شب خیلی مهم تره برا رشد بچه
مخصوصا ۹تا ۲ شب
سعی کن ۱۰ونیم خواب باشه دیگه

خواب دختر من تو این تعطیلات خیلی بهم ریخته دیر میخوابه ۱۱ یا ۱۲ میخوابه ۹ صبح بیداره تا ۳ یا ۴ ظهر میخوابه تا ۶ . البته ما هم بی تقصیر نیستیم بچه قبلا با ما ۹ میخوابید الان بیداریم بیداره ظهر هم مثل خودمون میخوابه

خونمون ساعت 2 شب میخوابید تا 11 ظهر
اومدیم مسافرت شب ساعت 10 میخوابه صبح ساعت 6 بیداره😭
همه خوابن من با پسرم تنها بیداریم😒

دختر منم سال جدید، شب ها، ساعت نزدیک ۳میخوابه تا فردا یک تا دو، بعدازظهر باز، شیش و هفت میخوابه تا ۹این موقع ها، خوابش ریخته بهم.

شب ۹میخوابه تا ۷یا تهش۸ظهر هم دو ساعت میخوابه

دوساعت در روز

صب ساعت هشت بیداربشه دوباره یازده میخابه تا یک بعد پنج میخانه تا هف شبم یازده میخابه