منم ویتامین د و امگا ۳ و ورزش برام معجزه کرد، تخمدان پلیکیستیک داشتم
عزیزم رعایت رژیم غذایی و ورزش و قرص امگا۳ ، کوالی فول و ویتامین دی برای من معجزه کرد
من وزنمو کم کردم شیرینی و چیپس و پفک حذف کردم نوشابه دلستر حذف کردم در کنار ورزش و اینها دارو متفورمین ویتامین دی ویتامین ای گل مغربی و اسید فولیک مصرف میکردم
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.