کپشن مهمه! اگه می‌خوای شیرت باکیفیت، مقوی و بدون نفخ باشه، این خوراکی‌ها و مکمل‌ها رو فراموش نکن! 👇

🔗 چی بخورم نفخ شیر کم بشه؟
⚫ زیره سیاه
🌿 آویشن
🥦 شلغم
🍃 گشنیز
🍵 چای سبز

🔗 ۴ مکمل ضروری برای تقویت شیر مادر:
🥛 چرب شدن شیر ➡ مکمل کلسیم
🐟 مقوی شدن شیر ➡ مکمل امگا۳
🍼 زیاد شدن شیر ➡ مکمل لاکتاول
💪 مغذی شدن شیر ➡ مکمل پرینامکس

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط