معاینه نکردن
دوش اب گرم بشین پاشو
ورزش حالت سجده برو عقب بیا جلو عالیه
پیاده روی
پله دوش اب گرم
اناناس بخور
سوره انشفاق و سوره مریم هم بخون برا زایمان راحت خیلی خوبن
من اینارو انجام دادم نتیجه گرفتم
تا میتونی پیاده روی کن اگر از ۴۱ هفته بگذره سزارین اجباری میکنن چون ممکنه بچه مدفوع کنه
پیاده روی داشته باش خیلی خوبه
دکتر بمن گفت تا ۴۰ هفته درد نگرفت حتما برو بستری شو
پیاده روی کن روزی ۱ ساعت و نیم
۵۰ تا پله پایین بالا برو
و ورزش های بارداری انجام بده
آناناس بخور
و دوش اب گرم هرروز بگیر
هر شبم نزدیکی داشته باش
سوزن فشار میزنن حتماً باز برو بگو از کی احتمال داره بچم مدفوع کنه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.