امروز یکی‌ از سینه هام شیر نداشت در حد ۳دیقه شیر خوردن خالی خالی از حتی یه قطره میشد سریع
۲تاهای قرص لاکتاول خوردم
فعلا همینجوریه
درجا خالی خالی میشه
چرا
چکار کنم

رازیانه دم کن بخور

مال منم سینه هام همینطوره تا یکم دادم سریع خالی میشه تا چند ساعت همینجوریه ک دیگه عذاب وجدان میگیرم…

مراقب باش عرق نعنایی چیزی نخوری. من چند تا دمنوش و عرقیات گیاهی واسه رفع نفخ شیرم می‌خوردم بعدا فهمیدم شیرو خیلییی کم میکنه

آب هویج عرق رازیانه شیر اینا رو بخور

همش شیر خودتو میدی یا شیر خشک هم میدی شاید کم مک زده تغذیه ات یااستراحت کم بوده یا نزدیک پریودی باید بخوابی تا خوب بشه

هم امروز اینجور بودم هم دیروز چرا