چکار کنم بعد سزارین زود سر پا بشم وزنم بالاست کسی زیاد نمیتونه منو جا ب جا کنه؟

منم ۹۵ کیلو بودم آخر باردای
بنظرم من مصرف زیاد مایعات
و تا گفتن بهت راه برو زیاد راه برو
مطمئن باش راه رفتن هیچ ضرری ب بخیه ها نمیرساند

سعی کن با وجود اینکه سخته ولی پاشی راه بری خونه هم اومدی دوش بگیر یعنی ۶۰ درصد حالت عوض میشه

هرچی بیشتر راه بری زودتر سرپا میشی...همون یکی دوبار اول برای بلند شدن به کمک احتیاج داری بعدش کم کم دیگه برات راحت میشه

فقط راه برو.حتی اگه درد داشتی.سعی کن خودتو صاف نگهداری راه بری.اصلا کمرتو خمیده نکن موقع راه رفتن

فقط،راه برو.