خانما استراحت مطلق یعنی چی، میدونما میخوام بدونم از نظر شما چجوریه

هرکاری که زخم بستر بگیری خدایی نکرده😂

زیاد راه نری وسیله سنگین جابجا نکنی
نشستنی که فشار به دل و کمترت بیاد نداشته باشی

فقط برای سرویس بهداشتی بلند شی و حموم هم دیر به دیر بری و زود در بیای و رو صندلی هم بشینی سرپا نباشی

ینی فقط واسه دستشویی رفتن و نهایتا دوش ۵ دقیقه ای از جات بلند شی

بعضی ها برای دستشویی هم لگن میزارن و روی تخت سرشون رو میشورن دراز کشید هم غذا میخورن به بدن شیب میدن
بعضی ها برای سرویس بلند میشن و یه دوش ساده