دوستان برای ساک زایمان خودم اینارو برداشتم
مدارک پزشکی
شناسنامه خودم و همسرم
پوشک
شورت یکبار مصرف و شورت نخی
لباس خونگی
آجیل
فلاسک
پد شیردهی
وسایل شخصی مثل شونه و مسواک و....
دیگه چیا ضروریه؟

روکش یبار مصرف برا دسشویی فرنگی البته اگ حساس نیسی ک هیچ
بعد بیشتر ابمیوه بردار چون ابکی باید بخوری
و شیاف دیکلوفناک ۱۰۰ بردار موقعی ک درد داری کنترلش کنی

لباس خونگی نمیخوای لباس بیمارستان میدن،اجیل یبوست میاره مواظب باش تو خوردنش کم بخور

مادر:پوشک بزرگ ۱بسته،زیرانداز یکبارمصرف،شورت یکبارمصرف سرجی،روکش توالت فرنگی،سوتین راحتی نخی،روسری،دمپایی بیمارستان،لوازم ارایش،برس،تل و کش مو،حوله کوچک،تمام مدارک بارداری اعم از سونوها و ازمایشات،شناسنامه خودتو همسرت و کارت ملی هاتون
نوزاد:پوشک سایزصفر،ست بیمارستانی نوزاد،۲دست سرهمی یا بلوزشلوار زیردکمه،دستکش پاپوش کلاه،پتو دورپیچ، دستمال مرطوب،زیرانداز تعویض،لوسیون بدن نوزاد،دستمال خشک کن،محض احتیاط شیشه شیر کوچک و شیرخشک(ترجیحا کامفورت بگیر ک اگر خورد و دادی بهش کولیک رو رفع کنه)روزهای اول هم لباس زرد نارنجی قرمز تنتون نکنید زردیش نره بالا
موادغذایی:کمپوت انجیر،ابمیوه شیرین، اب معدنی، کمپوت هلو،چای کیسه ای،میوه، نبات، خرما، قند، نسکافه تعدادی،پیش دستی چاقو قاشق چنگال نی لیوان،فلاسک

من وقتی میخوام برم بستری شم
سرراه اب هویج،
اب پرتقال
اب اناناس اینا طبیعیشو مبخرم،
یه ظرف خرما
فلاکسم میبرم (نسکافه اینا‌....
حالا ساک خودمو نی نی هیچ اونارو از قبل اماده میکنم،

نسکافه هم بردار بعد زایمان خیلی خوبه

لباس واسه نینی محض احتیاط شیرخشکم بردار

خرما آب آناناس آب هویج شربت زعفرونم بذار

لباسای نی نی

من کارت ملیمو دوسال پیش گم کردم 🤦🏻‍♀️😬