سوال های مرتبط

مامان هامین مامان هامین ۱۰ ماهگی
سلام مامان گلیاااا خوبین؟ حالتون خوبه؟ الهی که همیشه خوش و خرم و سلامت باشین🥰🌱🙏🏻
ناهار امروز آقا هامین کته هویج هست امیدوارم به کارتون بیاد🥰
خب مواد این کته خوشمزه شامل : سیب زمینی + پیاز + هویج رنده شده+ مرغ پخته شده + دو قاشق برنج محلی نیمدونه + کره + مقدار خیلی کمی نمک.
خب واسه این کته خوشمزه ابتدا مرغمون رو با زردچوبه و کمی پیاز خوب آبپز میکنیم و بعد کمی پیاز رنده شده رو توی قابلمه ی جدایی همراه با کره خوب تفت میدیم سپس سیب زمینی و هویج رو اضافه میکنیم و بعد مرغ پخته شده رو ریش ریش میکنیم و همراه برنج اضافه میکنیم، ی کم تفتشون میدیم و به اندازه یک بند انگشت آب که روی موادمون رو بگیره آب اضافه میکنیم و میذاریم دم بکشه. به همین راحتی و خوشمزگی ، نوش جون نی نی هاتون 🥰🌱🙏🏻
مامانا قشنگا من اول هویج رو رنده زدم و بعد پیاز به همین خاطر رنگ پیاز رنده شده نارنجی شد🥰 سیب زمینی هم که خودتون میدونید سریع بعد رنده زدن توی محیط تغییر رنگ میده من چون میخواستم عکس بگیرم این مدلی شد ولی شما سریع مواد بار بذارین🥰🌱
روزتون عالی 💐🌷🙏🏻🥰
مامان عـمــاد کوچولو مامان عـمــاد کوچولو ۱۲ ماهگی
خیلی وقت بود واسه جوجه کوچولوم سوپ درست نکرده بودم 🥘همش غذاهای سفت دادم.
بریم که براش یه سوپ خوشمزه و مقوی و بمب وزندهی براش درست کنیم💪
مواد لازم:
گوشت چرخکرده ی گوساله یا گوسفندی من مخلوط میزنم🥩
سیب زمینی🥔
هویج🥕
کدو سبز🥒
پیاز🧅
نخودسبز🫛
لوبیا سبز💚
رشته سوپ 🍜
جو دوسر پرک🍚
روغن زیتون🫒 یا کره🧈
عصاره قلم 🍖یا پای مرغ🐔
زردچوبه🧡
رب خونگی مطمعن اگه نداشتید گوجه ی رنده شده🍅
طرزتهیه: اول پیاز رو با روغن زیتون تفت میدید یکم که سبک شد گوشت رو بهش اضافه میکنید و تفت میدید تا گوشت از هم باز بشه و بوی زخمش از بین بره، بعد زردچوبه اضافه کنیدو سبزیجات رو بهش اضافه میکنیم و یکم تفت میدیم بعد رب خونگی اکه نه گوجه ی رنده شده اضافه میکنیمو تفت میدیم بعد جودوسرپرک و بهش اب اضافه میکنیم تا بپزه،در اخر پخت هم عصاره ی قلم یا پای مرغ و رشته ی سوپ،گشنیز جعفریم دلبخواهی.مامانا یادتون باشه که جو دوسر پرک جایگزین برنج چون خاصیتش خیلی بیشتر از برنج و روغن زیتون بمب وزن دهیِ و بهترین جایگزین برای روغن و کره.
نوش جون کوچولوهاتون♥
مامان مایا مامان مایا ۱۰ ماهگی
برنامه‌ی ۷ روزه‌ی پلوهای متنوع مخصوص مایای ۱۰ ماهه برای وزن‌گیری و تنوع غذایی:



روز ۱: پلو با گوشت چرخ‌کرده و سبزیجات
• مواد: برنج نیم‌دانه + گوشت چرخ‌کرده (ترجیحاً گوسفندی) + هویج + سیب‌زمینی
• روش: همه رو پخته و با کمی کره له یا میکس کن. در انتها شیر خشک اضافه کن.



روز ۲: مرغ‌پلو با کدو و هویج
• مواد: مرغ بدون پوست، پخته و ریش‌ریش + کدو + هویج + برنج نیم‌دانه
• نکته: کدو رو بخارپز کن که نفخ نداشته باشه. می‌تونی کمی پودر بیسکویت هم اضافه کنی.



روز ۳: عدس‌پلو کودکانه با کره
• مواد: عدس کاملاً پخته + برنج + کره
• نکته: عدس نرم و بدون پوست، مقدار کم چون ممکنه نفاخ باشه. شیر خشک به برنج اضافه کن.



روز ۴: پاستاپلو با مرغ و سبزیجات
• مواد: پاستای خردشده (یا ریز کودکانه) + مرغ + سیب‌زمینی + کمی پنیر پیتزای رنده‌شده
• نکته: به جای پنیر، می‌تونی شیر خشک بریزی.



روز ۵: پلو با ماهیچه یا گوشت تکه‌ای و هویج
• مواد: ماهیچه پخته و له‌شده + هویج + برنج + کره
• نکته: ماهیچه رو با هویج و برنج بپز و در پایان میکس کن.



روز ۶: پلو با قارچ، سیب‌زمینی و عدس
• مواد: قارچ بخارپز شده + سیب‌زمینی + عدس + برنج + روغن زیتون یا کره
• نکته: مقدار قارچ کم باشه. همه رو نرم و پوره کن.



روز ۷: پلو با زرده تخم‌مرغ و سبزیجات
• مواد: زرده پخته‌شده + برنج نیم‌دانه + هویج یا سیب‌زمینی + شیر خشک
• نکته: زرده رو خوب له کن و به پلو اضافه کن. شیر خشک هم در انتها برای قوام و کالری بیشتر.