ایا زنجبیل که مادران شیرده بخورند برای سرما خوردگی نوزاد خوب است

۰ پاسخ

سوال های مرتبط

مامان دوردونه مامان دوردونه هفته نوزدهم بارداری
مامان فاطمه مامان فاطمه هفته بیست‌وسوم بارداری
مامان Ahmadreza مامان Ahmadreza هفته یازدهم بارداری
مامان پرتو مامان پرتو هفته بیست‌ودوم بارداری
بابای سامان بابای سامان هفته پانزدهم بارداری
مامان ماهلین مامان ماهلین هفته بیست‌وسوم بارداری
مامان شاهان مامان شاهان هفته بیست‌ویکم بارداری
مامان 🌺نیلا💑 مامان 🌺نیلا💑 هفته دهم بارداری
مصرف زنجبیل در بارداری

📌 زنجبیل به عنوان یک گیاه دارویی با خواص ضدالتهابی و ضد تهوع، در میان خانم‌های باردار محبوبیت زیادی داره، مصرف متعادل زنجبیل می‌تونه به کاهش علائم شایع بارداری مثل حالت تهوع و استفراغ کمک کنه

❓چرا زنجبیل میتونه مفید باشه؟
✅ خداحافظی با حالت تهوع: زنجبیل برای کم کردن حالت تهوع و استفراغ می‌تونه موثر باشه
✅ کاهش التهاب: اگه بدنت یه کم ملتهب شده، زنجبیل میتونه آرومت کنه
✅ سیستم ایمنی قوی‌تر: زنجبیل به بدنت کمک میکنه تا قوی‌تر بشه و با ویروس‌ها بجنگه

❓چطوری از زنجبیل استفاده کنیم؟
✅ یه فنجان چای زنجبیل میتونه حسابی آرومت کنه
✅ با مشورت پزشکت میتونی از مکمل‌های زنجبیل استفاده کنی
✅ زنجبیل رو به غذاها و دسرهات اضافه کن

⚠️ اما حواست باشه!
🔻زیاده‌روی ممنوع: هر چیزی که زیاد باشه ضرر داره. زنجبیل هم همینطور، زیاده‌روی ممکنه باعث مشکل بشه
🔻 پزشکتو فراموش نکن: قبل از اینکه زنجبیل رو به رژیم غذاییت اضافه کنی، حتما با پزشکت مشورت کن، چون ممکنه با بعضی داروهایی که مصرف می‌کنی تداخل داشته باشه و سازگار نباشه
مامان 🌺نیلا💑 مامان 🌺نیلا💑 هفته دهم بارداری
‍ 💟آیا دلستر شیر مادر را زیاد میکند؟

بله؛دلستر حاوی مالت جو، گلوکز، ویتامین‌های گروه B، ویتامین C، اسیدهای آمینه و آب کربناته است.
✴️فواید مصرف دلستر:
✳️ برطرف کردن خستگی
✳️ رشد بدن به خصوص سلول‌های مغزی در کودکان
✳️ دفع رسوبات کلیه و جلو‌گیری از تشکیل سنگ‌های کلیوی و ادراری
✳️ ضد عفونی کردن روده
✳️ افزایش شیرمادر
با توجه به اثرات مفید دلستر، مصرف آن به جای نوشابه‌های کولا یا پرتقالی گازدار خیلی خوب است! البته به شرطی به مقدار متعادل مصرف شود. فراموش نکنید زیاده‌روی در مصرف هر نوع ماده غذایی (حتی اگر مفید باشد) برای سلامتی بدن مضرّ است. بنابراین به مقدار مناسب و متعادل دلستر بنوشید، نه زیاد!
⛔️زیاده‌روی در مصرف دلستر یا ماءالشعیر، به دلایل زیر برای سلامتی مضر است:
☑️ قند موجود در آن باعث پوسیدگی دندان و چاقی میشود.
☑️ میزان اسیدیته ی معده را بالا میبرد و منجر به زخم های گوارشی خصوصا برای کسانی که معده حساس دارند، خواهد شد.
☑️ معده مادران لاغر را با گاز فراوانش پر کرده و مادر را بی اشتها میکند. پس مادران لاغر هم با احتیاط دلستر مصرف کنند.
♻️دلستر شیر مادر را افزایش میدهد اما مادران شیرده چاق باید در مصرف  دلستر متوجه کالری بالای آن باشند و مادران لاغر هم متوجه پر شدن معده با دلستر و بی میل شدن نسبت به  غذا باشند!