سلام حانما شکمم اصلا کار نمیکنه یبوست دارم چی بخورم؟؟؟

آب برنج

شربت لاکسی ژل

انجیر آلو خیس کن هرشب ب مدت یکماه صب ب صبح بخور هم خودش هم آبشو

انجیر خشکو بزار تو اب بزار یخچال هرازگاهی هم از اون آبه بخور هم خود انجیر ک نرم شده من شنیدم این خیلی تاثیر داره

شربت آلو از داروخانه بگیر

الو لواشک گلابی لیمو شیرین انجیر کیوی
شربت فیژان (گیاهیه)

انجیر

سلام عزیزم صبحا ناشتا خاکشیرتو اب ولرم جوشیده بخور هروز