فشار خونم
14
8 هستش ایا خطرناکع؟

عزیزم پریود شدی یانه ؟؟

از ۱۳ به بالا نرمال نیس
ماست بخور میاد پایین یا آبلیمو
چون من خودم فشار دارم

اب زرشک و اب انار هم خوبه بخوری میاره پایین فقط هواست باشه نمک یا هویچ نخوری بیشتر میبره بالاتر

رو به بالاست باید 12 باشه نرمال

گوجه بخور

ن خیلی برو خیار بخور فشار و میاره پایین

نه خطرناک نیس ولی زیاده دوغ بخور