هرکی منو میبینه میگه خیلی ورم کردی 😬فشارمم بالا نیس خداروشکر
ب نظرتون زوده؟چیکار کنم ورم نکنم 🥺

لااقل دکترت پدر لیدی میل بده برا وزنگیری بچه

طبیعیه

خیار بخور
نمک و به حد اقل برسون

ب منم امروز آبجیم گفت ورم کردی ناراحت شدم يعنی چی اخه فقط انرژی منفی میدن

کاش منم حداقل یکم ورم میکردم ن چاق شدم ن وزن اضاف کردم ن ورم کردم وزنم ثابته تازه همه میگن لاغرترشدی😮‍💨😮‍💨😮‍💨 انقد بدم میاد میگن لاغر شدیییی

مگه دست خودته که ورم کنی یانکنی مگه مردم فضول توان 😅

طبیعیه عزیزم من از همون اوایل بارداریم ورم کردم و کلا قیافم عوض شده کل بدنمم ورم کرده فشارمم بالا نیس ....اینا ورم بارداریه و بعضیا اینطور میشن ...منم نمک نمیخوردم...ولی سعی کن پیاده روی کنی و فعال باشی که بیشتر ورم نکنی...تازه ماه آخر ورمت بیشتر میشه

من یه هفته ست خیلی میخورم
و نمک به دهنم بی مزه میاد،زیاد نمک میزنم.امروز صبح خودمو تو آینه دیدم وحشت کردم، صورتم پف کرده متاسفانه!🥲

مصرف نمک رو به حداقل برسون چیزای شیرین کم بخور..پاهاتو شبا ماساژ بده با روغن زیتون..اگه بتونی روزی ۱۰ دیقه پیاده روی هم کنی خوبه

نی نی ات چیه؟
برا ورم حذف کامل نمک
خوردن آب کافی
منیزیوم
تحرک معمولی

کاش من ورم کنم بچم رشدش خوب بشه😪😪 من اصلا ورم نکردم بچم وزنش خوب نیست😭

مصرف نمکت اگه زیاده محدودش کن. من هنوز ورم نکردم .چون مصرف نمکم کمه...