خانما شما با بیخوابی چیکار میکنین؟
الان بچم کل روز خواب بوده شب ک‌من میخام بخابم بیداره
چیکار کنم
روزم من کار دارم نمیشه بخابم

عزیزم تو روز بع ساعت 6 سعی کن کمتر بخوابونیش یا باهاش بازی کن.تو روشنایی کامل باشه.شب ک برا خواب خواستی بخوابونیش تاریکی مطلق و یه لالایی فقط شب موقع خوابش براش بزار.شب به هیچ عنوان باهاش حرف نزن تو چششم نگاه نکن.همه این کارایی ک شب میکنی رو روز انجام نده.لالایی خیلی مهمه.بزار کم کم شب و روزشو تشخیص بده.یکم طول میمشه ولی راحت میشی.کاری ک من انجام دادم جواب گرفتم

دقیقآ مثل من از ۹خاب بود اون یکی پسرم از بس جیغ وداد کرد اینو بیدار کرد خودش خابید

شب دیفین هیدرامین بده نیم سی سی ی شب بدی بخابه بقیه شبا راحت میخابه دقیقن همون تایم خابش میبره من دخترم تا۴۰ روزگی همین بود وضعیتم دیگ ی بار دادم کیف کردم بعضی وقتام وقتی زیاد گریع میکنه میدم بهش اروم میشه میخابه بهتر از اینکه حنجرش پاره بشه از گریع نفس کم بیاره

کارهاتو شب انجام بده اگه می‌تونی یا تو روز کارهاتو زودی انجام بده و باهاش بخواب

عین مریضامیشم ازبیخوابی

تند تند کاراتو انجام بده بخواب کنارش
مجبوری تا هم جون داشته باشی هم انرژی

قنداقش کن میخوابه