۹ پاسخ

منم امروز بالاخره موفق شدم از این عکسای انیمه درست کنم

تصویر

.........🤩❤️

عزیزم این چت جیبی چرا برای من باز نمیشه

ای جانم... مامان صبور و قوی🧡🧕🏻

میبوسم روی ماهتو😍

من ک امشب سرویس شدم تازه به زورخوابید

ای جونم
عاقا به من یاد میدی چطوری از این عکسا درست کنم؟

پسر من باانرژی بیداره ۲ ساعت ت تاریکی نشسیم زن و شوهرایشون بیدارترینه❤🤕🤧

خدا حفظش کنه من پسرم تا بزرگ تر میشه خوابش بدتر میشه کل وجودم خسته

ایجونمممم قربونش بشم ماشالله بهش

سوال های مرتبط

مامان مانیار جوجه💙🐥 مامان مانیار جوجه💙🐥 ۶ ماهگی
مامان ماهلین 🌸 مامان ماهلین 🌸 ۱۱ ماهگی
خانوما امروز صب ساعت ۷ بیدار شد تا نزدیکای ۱۰ خوابوندم خوب بود عادی یکم نق نق کرد
ظهر تقریبا ۱ ساعت بیشتر از بیدار شدنش گذشت اروم بود باهاش بازی می‌کردم حرف میزدم گوش میداد بعد کم کم شروع داشت میکرد نق نق کنه انگاری خسته میشه مادرشوهرم اومد برد خونه خودش برادرشوهرم و بچه هاش اونجا بودن بچم همش گریه کرد تا ۲۰ دقیقه اینا که رفتم بعد خوابوندمش رو پام یه چرت زد بیدار شد یه ساعتی شیر خورد بعد خوابید از ۴ تا نزدیکای ۶ بیدار شد باز زمین گذاشتمش یکم بازی کرد الان یه ده دقیقه ای تقریبا بغل مادرشوهرم و جاریم اینا بود گریه کرد جیغ می‌کشید گذاشتم رو پام صدای جاروبرقی گذاشتم خوابید در حد ۱۰ دقیقه بیدار شد یکم شیر خورد باز یه نیم ساعت تقریبا بازی کرد سرجاش باز داره نق نق میکنه
وقتی گریه میکنه ام خمیازه میکشه هی وسطاش نمیدونم خوابش میاد نمیخابه گریه میکنه
نمیدونم بقیه رو نمیشناسه یا بچه ها دست مالیش میکنن خوشش نمیاد یا یکم بازی میکنه انگار حوصلش سر میره گریه میکنه

ترس برم داشته یعنی چشه که اینجوری میکنه استرس گرفتم🥺🥺
بچه های شمام اینجوری ان شر ان
مامان کاوه 🤍 مامان کاوه 🤍 ۴ ماهگی
بالاخره خواب کاوه تنظیم شد 🥺🥹😍🤍
گفتم تجربه‌م رو با مامان‌هایی که شاید درگیر خواب نوزادشون باشن به اشتراک بذارم؛ شاید به دردتون بخوره.

من برای تنظیم خواب کاوه چندتا کار رو به‌صورت مداوم انجام دادم:

🛁 ۱. روتین عصرگاهی
هر روز حدود ساعت ۵ تا ۶ عصر حمومش می‌کردم و بعد از حموم تا حدود ساعت ۷ شب سرگرمش می‌کردم.

بعدها که دیدم حموم روزانه لازم نیست، حموم رو کمتر کردم ولی روتین قبل خواب رو حفظ کردم.

🤍 ۲. روتین ثابت قبل خواب
قبل خواب تقریباً همیشه یک ترتیب مشخص داشتیم:
ماساژ با روغن → لباس راحت → لالایی → آماده شدن برای خواب.

سعی کردم این مراحل تقریباً هر شب به یک شکل انجام بشن تا کم‌کم متوجه بشه که این کارها یعنی «وقت خوابه».

🌙 ۳. تفاوت شب و روز از همون اول
از بدو تولد، شب‌ها نور خونه رو کم می‌کردم و سعی می‌کردم محیط آروم‌تر باشه.
روزها هم پرده‌ها رو کنار می‌زدم و اجازه می‌دادم خونه روشن باشه.

یعنی از همون اول سعی کردم بهش یاد بدم که روز برای بیداری و فعالیت و شب برای آرامش و خوابه.

نتیجه؟
کم‌کم خوابش منظم‌تر شد و الان معمولاً حدود ۷ تا ۸ شب می‌خوابه.

البته هر نوزادی شرایط و ریتم خودش رو داره و ممکنه این روش برای همه دقیقاً یک نتیجه نداشته باشه؛ چیزی که برای من خیلی مهم بود، تداوم و ثابت نگه داشتن روتین بود.