رفتم معاینه اما انگار ن انگار اینقدر پیاده روی کردم
بسته بود کامل 😕

وایی من امروز رفتم مرکز بهداشت یکم پیاده روی داشتم الان دارم از کمر درد جون میدم😢

روغن گل مغربی صبح یکی عصر هم یکی شیاف کن روغن اسطوخودوس بکش به شکم‌ محکم‌ ماساژ بده ناشتا خاکشیر آب کن بخور

رابطه داشته باش هرشب کپسول گل مغربی صب یکی بخور شب یکی بزار انتهای واژنت
پیاده روی
اسکوات زیر دوش آب گرم
روزی صدتا اسکوات بزن
پله‌ها رو بالا پایین شو

پیاده روی کن . اسکات بزن . حالت چمباتمه راه برو

زیر دوش اسکات بزن شیاف گل مغربی بذار خیلی خوبه

😑😑😑