از بیست اسفند که سفت تصمیم بر رژیم گرفتم پنج و نیم کیلو وزن کم کردم.. دوباره لباس های سایز ۳۸ اندازم میشه اما باعث شده زود از نفس بیفتم
هنوز ۴ کیلو تا قبل بارداریم فاصله دارم که لباس های ۳۶ بپوشم

احسنت...آفرین
کاش منم بتونم.منکه همش یا دارم پای گاز غذا میخورم یا فست فود

آفرین به ارادت من که شیر میدم متاسفانه نمیتونم انقدر گشنم میشه مثل خرس میخورم ۱۵ کیلو اضافه وزن دارم 😭

لطفا رژیمت رو توضیح بده
منم خیلی شکم دارم

من سایز ۴۶ ۴۷ میپوشم🤣🤣شکم نگم انگار ۸ ماهمههههه افتضاح داغووون

حالا چه اصراريه حتما ٣٦ بپوشي مهم سلامتيته

خیلیم عالی. من وزنم کم شده ولی شکمم گرد وتیزمونده میخام ورزش کنم کمرم دردمیکنه 😑رژیمم نمیتونم بگیرم

من 10 کیلو کم کردم ولی شکمم مونده لامصب😬😬

من ۱۲ کیلو با قبل بارداریم فاصله دارم ...😪 به چش نمیاد که ۱۲ کیلواه اما قسمت شکم و بازوم بزرگ شدن و اکثر لباس های قبلم اندازم نمیشه

چند کیلویی الان

من ۷ کیلک باید کم کنم

تا الان ۷ تا کم کردم

من چی بگم کی۳۵کیلو اضافس

دست راستت رو سر من 🥲🥲🥲
میشه رژیمت رو توضیح بدی عزیزم