سلام خسته نباشیدمن امروزماه هفتم روتموم کردم ولی وزن جنین ۹۸۰گرم هس حالاچیکارکنم

لیدی میل بگیر زود وزن میگیره

خودت وزن اضاف. کردی؟

تا میتونی جوجه کباب مرغ گوشت و هر روز تخم مرغ ابپز بخور
حلیم ابگوشت اجیل بدون نمک شیر بادام اینا خوبه
اگر دیابت نداری دلستر و بستنی هم خوبه

عزیزم دکترت لیدی میل بنویسه برات و اینکه حلیم و آبگوشت، حبوبات پخته شده،مغزیجات ،بستنی ،حلیم، گوشت و کباب اینا بچه وزن میگیره

حلیم انواع کباب آجیل اگه دیابت نداری بستنی بخور

تا میتونی چیزایی ک برا وزن گیریش خوب هستو بخور

غذاهای مقوی بخور نگران نباش