توروخدا بگید برای اینکه شیر دوباره به سینم‌برگرده باید چیکارکنم؟
من‌سرکار‌رفتم و بچم ۱ ماهه اصلا شیرمنو نمیخوره


توروخدا بگید چی بخورم؟‌چه دارویی میشه مصرف کرد؟ چه دعا و ثنایی میشه کرد؟

من قرص لاکتاول و پودر لیدی میل هم میخورم ولی چرااثرنمیکنه شیر نمیاد اصلا

کنجد و دلستر تلخ و ماکارانی خیلی خوبه زیاد میکنه شیرو
چون نخورده اولاش کمه هرچی‌بیشتر بچه سینتم بخوره یا بدوشی بیشتر میشه

عزیزم این لینک تو تلگرامه

https://t.me/moshaver_shirdehii
مشاوره شیردهی میدن و تو کانالش تمااااام نکاتی لازمه بدونی رو گفته

حالا بنظر من؛ اگر میخوای شیر خودتو بخوره نباید دیگه شیرخشک بدی، چون شیرخشک هم سنگین تره هم خوشمزه تر. دوم اینکه ترشح شیر مادر با مکیدن تحریک میشه؛ هرچی بچه بیشتر میک بزنه بیشتر شیر میاد
شیر افزا بخور و مرتب بهش شیر بده. حتما مشاوره شیردهی بگیر

در اخر هم اگه همه این کار هارو کردی و نشد اصلا خودتو سرزنش نکن♥️ تو حتما و قطعا مادر خوبی هستی که نگران بچتی.میتونی انقدر بهش محبت کنی و براش وقت بزاری که خودتم یادت بره شیرتو نخورده. تو مقصر نیستی و به بچت ظلم نکردی
پسرت بزرگ میشه و این روزا هم یادت میره🥰🥰

راهکار هایی که دادن امتحان کن ولی اگه نشد خودتو اذیت نکن .فدای سرت شیر خشک هم خیلی خوبه .غذای جسمش از شما نباشه خیلی مهم نیس مهم غذای روحشه که از عشق و محبت شما دریافت می کنه .هیچی از مادر بودنت کم نمیشه خیلی هم مادر خوبی هستی عذاب وجدان نداشته باش

اینا برای من موثر بود :
پودر شیرافزا گالاکتومید روزی دو لیوان
قرص شیرافزا لاکتاول روزی دوتا (یکی بعد از صبحانه یکی بعد از شام)
قرص کلسیم و امگا۳ روزی یکی
مایعات فراوان آب چای آبمیوه
مخصوصا آب هویج و آب سیب
آبگوشت و حلیم و سوپ خیلی موثره
ماکارونی و دلستر هم شیر رو زیاد میکنه
ماش هم خیلی خوبه مثلا ماش پلو یا آش ماش

مهمترین چیز در دوران شیردهی استراحت و خواب کافیه که ترشح شیر رو زیاد میکنه ... کم خوابی مادر، روی شیر تاثیر زیادی داره! پس حتما از کسی کمک بگیر تا بتونی خواب کافی داشته باشی (حداقل ۳ ساعت پیوسته) ...

از استرس و تنش هم دوری کن که تاثیر منفی روی شیر داره و باعث کاهش شیر میشه

میدوشی چیزی میاد؟

نخواد بیاد نمیاد