اینم فتوای جدید محققان درباره استفاده از هویج و اسفناج در غذای کودک...
قضاوت با خودتون....

در سوپ کودک ازهویج و اسفناج استفاده نکنید، چون موادنیتراتیِ درونِ آنها باباقی ماندن در سوپ به آنزیمی خطرناک تبدیل و باافزایش نیتریت بزاق، سبب تخریب ویتامین AوC در بدن کودک میشود.

۲ پاسخ

واقعا؟!

... خوردن 😂

مقالات مرتبط

از چه سنی می‌توان به کودک اسفناج داد
از چه سنی می‌توان به کودک اسفناج داد؟
نکاتی برای استفاده و نگهداری از غذای کودک
نکاتی برای استفاده و نگهداری از غذای کودک
طریقه غذا دادن به کودک 6 ماهه
غذای کودک شش ماهه - طرز تهیه و طریقه غذا دادن به کودک 6 ما...
غذا دادن به کودک هفت ماهه
غذا دادن به کودک هفت ماهه

سوال های مرتبط

مامان دیار مامان دیار ۱۱ ماهگی
برای سوپ کودک میتونم از هویج فریز شده استفاده کنم ؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان نورا🐣💛 مامان نورا🐣💛 ۹ ماهگی
‍ #نکات_تغذیه_ایی

‍ 📌علاوه بر شیر مادر ,۵ تا ۶ بار در شبانه روز به آنها غذا بدهید.

📌برنج را به صورت کته و مخلوط با سبزی و حبوبات و گوشت نرم به او بدهید.

📌اگر کودک مبتلا به یبوست است در تهیه سوپ او علاوه بر سبزیجات,از برگه هلو ,زردآلو و آلو استفاده کنید.

📌به کودک کمک کنید تا خودش غذا بخورد و فقط آب خورشت و آبگوشت نخورد.

📌قبل از اضافه کردن ادویه و یا چاشنی تند به غذای خانواده غذای کودک را بردارید.

📌به غذای کودک کمی روغن مایع یا کره اضافه کنید تا مقوی تر شود.

📌تکه های استخوان را از گوشت یا مرغ او جدا کنید.

🔰مایعات را با قاشق یا فنجان به کودک بدید
مامان یزدان مامان یزدان ۱۰ ماهگی
ایا میتونیم در فرنی کودک به جای نبات از عسل استفاده کنم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان نورا🐣💛 مامان نورا🐣💛 ۹ ماهگی
#یبوست

بهبود یبوست در کودکان ۴تا ۱۲ ماه با تغییر رژیم غذایی:

1⃣- سعی کنید غذاهایی که فیبر بیشتری دارند در رژیم روزانه کودک بگنجانید. مانند #زردآلو، #آلو، #هلو، #نخودفرنگی، #اسفناج و بیشترسبزیجات. همچنین #جو و #جودوسر حاوی فیبر هستند.
2⃣- از غذاهایی که ایجاد یبوست میکنند مثل #موز، #برنج، #سس_سیب پرهیز کنید.

3⃣- آب میوه برای کودک مفید است ولی در دادن آب میوه به کودک افراط نکنید زیرا از نظر مواد غذایی نمیتواند جای شیر و غذا را بگیرد ولی جلوی اشتهای کودک را میگیرند.
مامان جوجوممد(تیارا) مامان جوجوممد(تیارا) ۸ ماهگی
آب قابل استفاده برای کودک
آب کودک و آبی که در غذاها استفاده میکنید تا یکسالگی شامل آب آشامیدنی تصفیه
شده که جوشیده باشد و کمی ولرم باشد.
آب معدنی به دلیل داشتن سدیم و سولفات برای کودک مناسب نیست. اگر در شهر خود آب سالمی ندارید یا اینکه دستگاه تصفیه آب ندارید از آب کودک ماجان
استفاده کنید.
برای آب دادن به کودک از یک فنجان کوچک نشکن استفاده کنید.
کمی آب در آن بریزید لیوان را به دست کودک بدهید و کمی آن را به سمت دهانش بالا ببرید تا کم کم آب بخورد.
ه لیوان نی دار هم بهتر است برای آموزش مک زدن از نی به کودک معرفی شود ولی از لیوان های مکیدنی یا اصطلاحا سیپی کاپ استفاده نکنید چون باعث تثبیت مرحله دهانی و
تاخیر تکامل میشود.
مامان علی آقا وبهار مامان علی آقا وبهار ۷ ماهگی
🔻ندادن #قطره-آد به نوزاد چه عوارضی دارد ؟
.
⚠️کمبود ویتامین آ در کودک موجب شب کوری می شود.

⚠️کمبود این ویتامین ها در کودک موجب اختلال رشد، کاهش مقاومت بدن و ابتلای مکرر به بیماری ها و اختلال در خون سازی می شود. 

⚠️کمبود این ویتامین ها در کودک موجب ضعیف شدن دستگاه تنفسی در مقابل عفونت ها  و ابتلا به بیماری ذات الریه می شود. 

⚠️در بدن نوزاد باید مقداری ویتامین A+D به صورت ذخیره وجود داشته باشد.  کم شدن این ذخیره ها کودک را در معرض بیماری هایی مانند بیماری های تنفسی و اسهال ، اختلال در رشد قرار می دهد


👩‍⚕
بابای آیهان بابای آیهان ۱۱ ماهگی
سلام کودک با گریه از خواب بیدار شد و از قطره استامنیفون استفاده کردیم کمی استفراغ کرد و فورا لباس را از بدن کودک در آورده و پنجره خانه را باز کردیم با پایین آوردن دمای بدن کودک و کمکی دیگر کودک کم کم شروع ب بازی کردن کرد آیا لازم است کودک را ب مراکز درمانی ببریم
مامان نورا🐣💛 مامان نورا🐣💛 ۹ ماهگی
♦️تخم بلدرچین را از چه زمان میتوان در برنامه غذایی کودک قرار داد


💟تخم بلدرچین نسبت به تخم مرغ 5برابر فسفر، 7برابر آهن دارد منبع غنی امگا3 بوده موجب افزایش ضریب هوشی کودک میشود میتوانید از #هشت_ماهگی روزانه 1 زرده به کودک بدهید و از #یکسالگی تا 2عدد کامل مجاز است
میتوانید زرده یا تخم بلدرچین کامل را در اواخر پخت سوپ در آن بشکنید و خوب هم بزنید یا آنرا آبپز کنید و بصورت له شده پس از پخت سوپ به آن اضافه کنید.
مامان 🦁💛شیر پسر مامان 🦁💛شیر پسر ۸ ماهگی
🛑زرده تخم مرغ :
زرده تخم مرغ حاوی اسید های چرب ضروری و ویتامین های محلول در چربی و همینطور آهن و کلسیم هست و در وزنگیری کودک تاثیر بسزایی دارد .
🛑کره و روغن های مفید :
اضافه کردن یک قاشق مربا خوری کره یا روغن زیتون به غذای کودک باعث افزایش کالری غذای کودک میشه و در نتیجه به وزنگیری بهتر کمک میکنه.
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان علی آقا وبهار مامان علی آقا وبهار ۷ ماهگی
از کی دسر را شروع کنیم⁉️

💠💠 در ماه هشتم ظهر و شب مي‌توانيم #ماست را هم به رژيم غذايي نوزاد خود اضافه كنيم (2 قاشق). #خرما (رطب بدون پوست)، #جگر گوسفند يا مرغ را هم می‌توانیم بپزيم و نرم كنيم و هفته‌اي يك‌بار به سوپ نوزاد اضافه كنيم.

💠💠 در ماه نهم انواع #آش (آش ماست، آش حبوبات، آش گندم) را درست مي‌كنيم و در اين ماه هم ماهي آبپز دريايي كه سرشار از #امگا3 است، توصيه مي‌شود كه بايد نرم و با دقت به ميزان كم تغذيه شود.

💠💠 در ماه دهم #كته ماهيچه، #كوفته قلقلي،‌ #ماكاروني با تركيبات مخصوص توصيه مي‌شود. حالا كودك ما 10 ماه دارد و مي‌تواند به آهستگي بجود يا غذا را ريزريز كند.

✅✅ 11 و 12 ماهگي زماني است كه مادر مي‌تواند علاوه بر انواع غذاهاي اشاره شده از غذاي خانواده نيز به كودك خود بدهد.با رعايت اضافه كردن #نمك و #ادويه، به غذاي خانواده به ميزان بسيار كم مي‌توان از همان غذا به كودك داد.

💠💠در اينجاست كه كودك به يك‌سالگي رسيده و اكنون چيزهايي كه برايش ممنوع بود قابل خوردن است؛
✔️نمك، ✔️عسل، ✔️سفيده تخم‌مرغ، ✔️اسفناج و...

👩‍⚕
مامان آنا مامان آنا ۸ ماهگی
سلام برای یبوست کودکان

سوپ حاوی سبزیجات (هویج، گشنیز، جعفری، کدو حلوایی، آلو بخارا و روغن زیتون)

خورش آلو اسفناج، مرغ و آلو، قیمه آلو یا آش آلو

اضافه کردن روغن بادام شیرین خوراکی و زیتون به غذا و سوپ کودکان مبتلا به یبوست

گام سوم: تدابیر موضعی

۱) ماساژ ملایم شکم با روغن بادام شیرین یا روغن زیتون

ماساژ دورانی در جهت عقربه‌های ساعت یا از بالای شکم به سمت پایین

فشار به شکم در حین ماساژ ملایم و آرام باشد.

ماساژ شکم یکساعت بعد از شیردهی یا غذاخوردن باشد.

می‌توان در حمام یا وان آب گرم هم انجام داد.

۲) انجام حرکات موضعی

خم کردن آرام زانوهای کودک و جمع کردن آن‌ها به سمت شکم در حالت خوابیده



یا دوچرخه زدن (رکاب زدن) ملایم و متناوب در حالت خوابیده

۳) تنقیه با آب گرم

نشاندن کودک در وان یا تشت آب گرم (نه داغ) به مدت ۱۰ تا ۲۰ دقیقه

۴) چرب کردن مقعد و اطراف آن با روغن زیتون یا بادام شیرین

چرب کردن مقعد و تحریک و ماساژ ملایم آن با نوک انگشت آغشته به روغن


برای یبوست در شیرخواران

۱.ترنجبین  که علاوه بر ملین ؛ ضد نفخ-خواب آور-آرامبخش نیز میباشد.

۲. خاکشیر  بهتر است در آب جوش ریخته و پس از ولرم شدن به طفل خورانده شود.

۳.روغن زیتون  اگر شیرخوار به سن خوردن سوپ رسیده در برنامه ی غذایی باشد (مثلا همراه باسوپ)

۴.روغن بادام شیرین  یک قاشق همراه با کمی آبجوش ولرم شده و کمی شکر یا قند

۵.هویج پخته  اگر شیر خوار به سن خوردن سوپ رسیده میتوانید در سوپ او هویج و روغن زیتون استفاده کنید.


مامان جوجوممد(تیارا) مامان جوجوممد(تیارا) ۸ ماهگی
عق زدن و خفگی
عق زدن یا رفلکس یک واکنش طبیعی در کودکان در زمان خوردن
غذای جامد و گاهی شیشه شیر پستونک یا سینه مادر است.
این رفلکس کودکان را از خفگی محافظت میکند و در نهایت کودک مکیدن و جویدن را یادمیگیرد .
بسیار مهم است که زمانی که کودک عق میزند شما دخالت نکنید. انگشت در دهان کودک نگذارید و این فرصت را به کودک بدهید تا خودش آن ماده غذایی را بیرون دهد یا بجود.
اما خیلی وقت ها به دلیل اشتباه گرفتن این رفلکس طبیعی با خفگی ممکن است ما اقداماتی انجام بدهیم که در نهایت منجر به ترس کودک و عدم یادگیری کودک شود.
نشانه های خفگی در کودک
صورت کودک بسیار ترسیده به نظر می رسد، نمیتواند گریه کند یا اشک بریزد، صورتش کبود میشود نمیتواند نفس بکشد.
در این زمان شما باید حتما کمکهای اولیه و نجات کودک از خفگی را آموزش دیده باشید و با اورژانس تماس بگیرید.
مامان ایلیا خان🙍 مامان ایلیا خان🙍 ۵ ماهگی
تغذیه مفید در کودکان 😍👇


🔶 هویج؛ چشم کودک را بیمه میکند و اسهال را رفع میکند!

🔸انبه؛ وزن کودک را زیاد میکند!

🔸شیرسویا؛ ناخن و موهای کودک را حیرت آور میکند!

🔸لبنیات کم چرب؛ اسکلت بدن کودک را فولادین میکند
مامان رقیه زهرا مامان رقیه زهرا ۱۰ ماهگی
🌀پوره یا فرنی جو و جودوسر (۶ ماهگی)😋
#بالای_شش_ماه #غذای_نوزاد

💠جو دو سر سرشار از فیبر، کلسیم، پروتئین و تا حدی ویتامین B است. انواع پرک شده آن به علت اینکه کمتر فرآوری شده اند از جودوسر آماده طبخ سالم تر و مقوی است.

💠جو غله ای مغذی و پرکاربرد در تغذیه کودک است. جو را میتوان پوره کرد، پخت ویا در سوپ از آن استفاده کرد. جو میتواند یک غذای انگشتی برای کودک باشد که منبع خوبی از ویتامین A، فولیک اسید و حتی پروتئین است.

🔹۱/۴ پیمانه جو دوسر را آسیاب نموده و در۱ یا ۲ پیمانه آب در حال جوش بریزید.

🔸بگذارید ۱۰ دقیقه بپزد و بطور مداوم هم بزنید.

🔹سپس آن را با شیر مادر و یا سویق کودک مخصوص به غلظت دلخواه در آورید
مامان الماس💎کوچولو👶 مامان الماس💎کوچولو👶 ۷ ماهگی
دادن قطره آهن

‌#قطره_اهن
#کودک

قطره آهن را چطور باید به کودک داد⁉️⁉️⁉️

🚼 بهتر است قطره آهن به وسیله قطره‌چکان در عقبترین قسمت زبان چکانده شود تا بلافاصله بلعیده و کمتر با بزاق مخلوط شود.
🚼توصیه می‌شود پس از دادن قطره آهن کمی ‌به کودک آب بدهید تا محیط دهان کاملا تمیز شود.
✅دركودكان بزرگ‌تر می‌توان قطره آهن را با آب‌میوه‌هایی مانند سیب و پرتقال كه حاوى ويتامين c هستند ،مخلوط کرد و با نی به كودك داد(ویتامین C به افزایش جذب آهن كمك مى كند).

❌شير باعث تداخل در جذب آهن مى شود پس بهترین زمان خوراندن قطره آهن در فواصل بین شیردهی است (نه همزمان با آن).

🚼 همچنين پس از خوراندن قطره آهن، دندان‌های کودک با گاز مرطوب يا با استفاده از مسواک مخصوص شیرخواران، دندان‌ها را تمیز کنید